Mit ihrem nussigen Geschmack verfeinern Hanfsamen nicht nur Müslis, Bowls, Salate oder unseren cremigen Spinat Rucola Aufstrich, sondern machen sich auch hervorragend in super einfachem und leckerem Knäckebrot!
Rezepte | 25.04.2022
85min.
Zutaten
75g Hanfsamen
75g SOnnenblumenkerne
50g Sesam
40g Kürbiskerne
0,5 TL Salz
1-2 EL getrocknete Gewürze
150g Mehl
2 EL Öl
290 ml heißes Wasser
1 Glas Nabio Spinat Rucola Aufstrich